練臀部兩邊發力不平均？｜3招有效提升臀肌感受度｜Jay Wang
訓練下肢的時候，
總覺得臀部兩邊發力不平均嗎？
反而都是腰部或大腿前側出力居多呢😰
影片中會說到：
🔹3個會造成臀部失衡的可能原因
🔹臀部失衡，真的有那麼嚴重嗎？
🔹3招有效提升臀肌感受度
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